又到一年藏不住肉的时候了，过年快到了，可是不少姑娘还在体重秤前惆怅，试问姑娘能有几多愁，恰似春水向东流!惆怅是一种病，得治!蒸膳美挺身而出，扔出解药，请收好!

解药就是《紫薇格格瘦身餐单》!看着刚生完孩子复出的格格，姑娘们一阵阵惊呼，这纤瘦的身材，简直是重现当年“紫薇”的神韵。被问到瘦身秘籍，格格坦言，三餐清淡、不吃油腻食物，同时，更是大方公开私房菜单。格格的私房菜单如何呢?且往下看!

早餐：两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤;午餐：烫猪颈肉或蒸鱼，三分之一碗五谷饭及烫青菜;晚餐：烤羊排或煎牛排，以及烫青菜;下午茶：以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉为主的水果套餐。

规律总结：肉可以吃，菜可以吃，但是烹饪方式一定要健康，少油盐。除了格格的减肥餐，蒸膳美快餐还为广大“小胖”们，提供更多有效建议：

1、减肥方式要合理节食不可取

从格格的瘦身菜单中可以看出，她采取的是以健康饮食为主的减肥方式。像那些不吃饭的简单粗暴减肥法，或是全水果减肥秘方法，不仅损害身体，效果更是反反复复。

研究表明，吃饭发胖，是因为我们有很多不健康的饮食习惯，像有一些人喜欢吃高脂肪，高热量的东西，身体消耗不了这些热量，只好转成脂肪储存起来，人就慢慢的胖起来。所以只要我们愿意做出改变，寻找健康的饮食方式，不仅可以减肥，还可以吃出健康来，达到饮食养生的目的。

2、蒸膳美系列快餐对身体无负担

如果你不想心巴力，自己准备减肥餐，那么推荐你去蒸膳美快餐店。蒸膳美店内所有食材均采用“蒸”的方式进行制作，“蒸”可谓是煎、炒、蒸、煮、炸、烤、烧、卤等烹饪手段中最为健康和绿色的方式。蒸为无油烹调，可大大减少食客对油脂的摄取量，还能锁住食材养分，补充爱美人士所需的营养，最重要的是易消化，可加快新陈代谢，帮助瘦身。

总之，蒸膳美用升级之后的蒸饭技术烹制出的食物，不仅能保持食材的新鲜色泽，还能在原有口感上增添一份纯天然的清新，让爱美人士真正体验一把绿色用餐、健康用餐。

值得庆幸的是，来到蒸膳美，爱美人士无需凑合用餐，因为蒸膳美贴心地为他们提供了主菜、汤、蒸点、青菜、小食、甜品、饮品等约80多种产品，让他们随心搭配，爱美人士再也不用只吃单一的减肥餐。

蒸膳美温馨提示，减肥固然重要，身体健康更是不容忽视。日常中，我们只要合理膳食，规律作息，肥胖定会远离我们!

如同减肥一样，我们要遵守自己制定的规则，方能达成目标，这和蒸膳美以信誉谋发展的原则有异曲同工之妙。蒸膳美在产品上坚守着绿色，健康的理念;在运营上注重市场规则，以诚信为本;在介绍上，以真心实意服务每一位商。这样的蒸膳美是否已打动你，心动就行动起来吧!

在追求极致的道路，蒸膳美一直未曾停歇。用心做好美食，用心做好产品，是蒸膳美多年来的最终目标。所以，在过去的12年里，蒸膳美一直在朝着这个目标，前进、努力!

不过，这样一家全心全意做餐饮，诚心诚意做品牌的公司，可能是因为树大招风，近日出现个别人士对蒸膳美进行虚假和不实的报道，蒸膳美将保留相关的追责权利，同时蒸膳美再次声明，蒸膳美及店家东方斯贝拉餐饮管理公司，是经国家部门认证并颁发证书的合法、合规的品牌和企业，希望用户和商不要被不实报道所误导。同时，蒸膳美欢迎者前来店家考察，蒸膳美愿与同行、商一起构建良性的餐饮竞争环境而努力!